Las clases de tercera edad las tenemos concertadas con el ayuntamiento de Priego , por lo que los alumn@s tienen suvbencionada la actividad casi por completo , solo pagan una cantidad simbólica a priemero de curso , del 1 al 15 de septiembre que...
Actividades
En esta sección te mostramos todas las actividades llevadas a cabo en el Gimnasio Ikio.
Todas las actividades tienen como objetivo mejorar tu forma física además de distraerte y evidirte del estrés del día a día.
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Gimnasia de 3ª edad
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AikidoEl aikidō (el camino de la energía y la armonía") es un...
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MusculaciónLa musculación debería ser considerada como un método más para entrenar la fuerza, no siendo, ni mucho menos, el único como parece haberse difundido.
Podemos hablar de una musculación aplicada al entrenamiento deportivo... -
PilatesEl método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del...
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AerobicLa aeróbica, aeróbic o aerobic es un tipo de deporte eficaz que se realiza al son de la...